Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden. Sollten keine Plätze verfügbar sein, schreiben Sie mir bitte über die Anmeldeseite mit Angabe Ihrer Daten Ihren Kurswunsch. Ich werde mich dann zeitnah bei Ihnen melden.

Schwangeren-Fitness (8.1.2026 19:00 - 20:00)

8.1.2026 19:00 - 20:00

Dieser Kurs bietet schwangerschaftskonform leichte Bewegungsabfolgen und Beckenbodenübungen sowie Dehnung der geburtshilflich relevanten Muskelgruppen. Preisangabe pro Stunde. Teilnahme ab der 16.SSW möglich.

Kosten: 16 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Noch wenige Plätze

BeBo+ Fitness (9.1.2026 - 27.2.2026)

9.1.2026 - 27.2.2026

Dieser Kurs ist im Anschluss an die Rückbildung für Frauen gedacht, die gerne weiter mit dem Beckenboden und der Tiefenmuskulatur aktiv bleiben, sich aber noch nicht mit üblichen Sportkursen überlasten wollen.

Kosten: 15 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.1.2026 10:00 - 11:00
  • 16.1.2026 10:00 - 11:00
  • 23.1.2026 10:00 - 11:00
  • 30.1.2026 10:00 - 11:00
  • 6.2.2026 10:00 - 11:00
  • 13.2.2026 10:00 - 11:00
  • 20.2.2026 10:00 - 11:00
  • 27.2.2026 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitung "Refresh" (10.1.2026 10:00 - 14:00)

10.1.2026 10:00 - 14:00

Dieser Kurs ist für Frauen, die schon geburtserfahren sind. Egal, ob die vorherigen Kinder natürlich oder per Kaiserschnitt geboren wurden, befassen wir uns mit der Thematik der Geburt, den Abläufen im Kreißsaal bei einer natürlichen oder einer Kaiserschnitt Geburt. Wir besprechen das Wochenbett und gehen der Frage des Umgangs mit den Geschwistern auf den Grund.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Noch wenige Plätze

"Kinderleicht"- Säuglings- und Kindernotfalltraining (17.1.2026 10:00 - 13:00)

17.1.2026 10:00 - 13:00

Säuglings- und Kindernotfallkurs inkl. Übungen mit App gesteuerten Puppen.
Kurzweilig in 3h und einfach „Kinderleicht“ von erfahrenen Dozenten lernen.

Pro Person 49,-€

Kosten: 49 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Ausgebucht

Babymassage (22.1.2026 - 12.2.2026)

22.1.2026 - 12.2.2026

Indische Babymassage nach Frederic Leboyer für Mütter oder Väter mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat zur Unterstützung der Körperwahrnehmung und Stimulation der taktilen Reizweiterleitung. Ebenso wird die Regulationsfähigkeit des Säuglings gefördert und die Bindung gestärkt.

Kosten: 66 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 22.1.2026 10:30 - 11:15
  • 29.1.2026 10:30 - 11:15
  • 5.2.2026 10:30 - 11:15
  • 12.2.2026 10:30 - 11:15

Geburtsvorbereitung (14.2.2026 - 24.2.2026)

14.2.2026 - 24.2.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 165 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Ausgebucht

Termine:

  • 14.2.2026 10:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 17.2.2026 18:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
  • 21.2.2026 10:00 - 14:30 (mit PartnerIn)
  • 24.2.2026 18:00 - 20:30 (mit PartnerIn)

"Kinderleicht"- Säuglings- und Kindernotfalltraining (14.3.2026 10:00 - 13:00)

14.3.2026 10:00 - 13:00

Säuglings- und Kindernotfallkurs inkl. Übungen mit App gesteuerten Puppen.
Kurzweilig in 3h und einfach „Kinderleicht“ von erfahrenen Dozenten lernen.

Pro Person 49,-€

Kosten: 49 €
Kursort: Hebammenpraxis Oberer Markt
Kursleitung: Claudia Nebendahl

Plätze vorhanden